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L'objectif de ce site est de vous présenter ce qui existe en terme de méditation et de faire un peu le tri, parce qu'il serait plus juste de parler des méditations et non pas de la méditation. Vous trouverez des méthodes, des fondamentaux, des applications web, des personnalités mais aussi des coups de coeur


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Deepak Chopra

Deepak Chopra

Spiritualité et médecine alternative

Deepak Chopra est un médecin endocrinologue, penseur, conférencier et écrivain à succès

Amma

Amma

Figure spirituelle contemporaine

Figure spirituelle contemporaine de l’Inde et la fondatrice de l'ONG « Embracing the World » à but humanitaire et écologique dont le siège est au Kérala.

Kerala & Ayurveda

Kerala & Ayurveda

Kerala : La terre de l'Ayurveda

L’Ayurveda croit dans les soins non seulement de l’organe malade mais de l’individu comme un tout.

Larung Gar

Larung Gar

L'académie Bouddhiste

Dans une vallée verdoyante très isolée , l’Académie bouddhiste Larung Gar s’est développé très vite pour devenir un centre d’études bouddhiques avec ses 40 000 moines et nonnes qui suivent les enseignements du Vajrayana tibétain

  • C’est une application gratuite, qui vous permet de suivre un programme de méditation guidée quotidiennement. Au début, le programme ne dure que 10 minutes par jour, et je ne vous cache pas que c’est cela vous fait franchir le cap. Cette application est agréable, graphiquement intuitive, le seul bémol en anglais

    Headspace
    Headspace

    Application Mindfulness

  • Serein et calme avec l'esprit clair, Une application mobile pour méditer qui vous accompagne partout, en français, programmes personnalisables

    Petit Bambou
    Petit Bambou

    Application Mindfulness

  • Pour un corps plein de tonus, de vitalité et un moral rayonnant, application Yoga .com : plus de 300 poses de Yoga et exercices de respiration, pour tous les niveaux.

    Yoga.com
    Yoga.com

    Application Yoga

  • Pacifica est destinée à devenir votre compagnon privilégié pour affronter les coups de stress. L’application vous demande de définir vos objectifs mais aussi votre humeur du jour afin de vous orienter vers des exercices de relaxation réellement adaptés à vos besoins.

    Pacifica
    Pacifica

    Gestion de l'anxiété

  • il s’agit d’une application de coloriage pour adultes inspirée de l’art-thérapie. Cette nouvelle façon « tendance » de lutter contre le stress en s’adonnant à des activités créatives est assez récente mais elle remporte déjà un franc succès.

    Colorfy
    Colorfy

    Color Thérapie

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